HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Mandle si rozmixujeme, přemístíme do misky a přidáme k nim tvaroh, citronovou šťávu, kokosový olej, skořici a rýžovou mouku.

2

Těsto by mělo mít konzistenci, abychom z něj mohli následně tvarovat kuličky. Pokud je moc tuhé, zředíme vodou podle potřeby.

3

Nakonec osladíme medem.

4

Vezmeme si vždy jednu vypeckovanou švestku a obalíme jí ve mandlovém těstě, tak aby nikde žádný kus švestky neprosvítal.

5

Ze směsi vytvarujeme cca 10–12 knedlíků.

6

Středně velký hrnec naplníme do poloviny vodou, kterou přivedeme k varu.

7

Připravené knedlíky vhodíme do vroucí vody. Hotové jsou poté, co vyplavou na povrch.

8

Knedlíky rozdělíme na připravené talíře a můžeme podávat například s jogurtem, ovocem či medem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Martin Hanáček
16. května 2021

Tak tohle je bomba takhe super knedlíky jsem ještě nejedla výborné abalila jsem je v kokosu už jsem je vařila 5 krát a rodině ani mě se neomrzeli a chcou je uvařit znovu😁👍

Michaela Burdychová
13. května 2021

Plnila jsem borůvkami, přilepšila nám kokosovým cukrem navrch a bílým jogurtem. Výsledek byl náramný!

hodnocení_1206770
veronika milerova
21. dubna 2021

Aniž bych to ochutnala usuzuji ze je to hnus.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních