HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě každý den se slevou 75 %

Strana 76Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 650 kcal
  • 45 g bílkovin
  • 31 g tuků
  • 47 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

5 porcí

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Mezitím uvařte brambory v osolené vodě doměkka.

3

Lososa osolte, potřete olejem a dejte na plech kůží dolů.

4

Připravte si glazuru smícháním zázvoru, chilli, medu, hořčice a pepře.

5

Glazurou rovnoměrně potřete lososa a dejte péct na 15–20 minut do trouby na 170–180 °C.

6

Upečeného lososa podávejte s vařenými bramborami.

TIP
Vařené brambory na závěr posypte nakrájenou pažitkou. Místo brambor můžete servírovat bramborový salát s brusinkami (recept najdete zde na webu).
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Míša Komárková Straussová
09. února 2024

Výborné! 👌

Staňule
03. října 2023

😋

Petra Durkova
06. června 2023

vynikající napad

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních