🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Losos

Losos je ryba cestovatel. Z vod Atlantiku se v dospělosti vrací do sladkovodních toků vyvést mladé. Je tak symbolem síly, nezdolnosti a dalekých cest. V obchodě si jeho maso nespletete pro jeho růžovou barvu. Je velmi dietní a nízkokalorický. Stejné výživové vlastnosti mají jak volně žijící lososi, tak ty z farem. Obsahuje vitamíny C, D, E omega-3 mastné kyseliny, selen, hořčík, jód. Podporuje správnou činnost štítné žlázy, nervového a cévního systému. Udržuje mentální i tělesné zdraví. Základní úprava: Nejlépe si na něm pochutnáte přímo z rybárny. Kůži neodstraňute, ale vždy ji dejte do pekáčku směrem dolů. Maso jemně osolte. Nemusíte dodávat příliš bylinek, samo o sobě má maso příjemnou chuť. Losos je vyníkající uděný, marinovaný, grilovaný, pečený, smažený nebo si z něj udělejte tatarák.

Recepty, které obsahují Losos