

Kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a pestem
10 min
15 min
Střední
4 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 430 Kcal
- 41 g bílkovin
- 13 g tuků
- 37 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Nejdříve si připravíme pesto.
Špenát propereme ve studené vodě a dáme do mixéru společně s oříšky, avokádem, česnekem, jogurtem a 1 lžící olivového oleje.
Mixujeme do hladka, a podle chuti osolíme a opepříme.
Kuřecí prsa osolíme a opepříme. Opečeme z obou stran na 2 lžících olivového oleje. Po cca 15 minutách sundáme z plotny a nakrájíme na plátky.
Těstoviny uvaříme v osolené vroucí vodě po dobu uvednou na obalu.
Zcedíme a smícháme s pestem.
Rozdělíme na 4 porce, a na každou vyskládáme porci kuřete.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
výborně vyvážené
super
recept je zajímavý odzkoušeno
Automaticky přeloženo