![Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %](https://jz.img0.cz/media/product/img/jak-jime-zdrave-na-jare-se-slevou-68-percent-small_zy1Y9kp.png.276x276_q85_crop.png)
Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %
![Hydrolyzovaný rybí kolagen (příchuť citron)](https://jz.img0.cz/media/product/img/hydrolyzovany-rybi-kolagen-s-citronovou-prichuti-small_nc24xMc.png.276x276_q85_crop.png)
Troubu předehřejeme na 190°C.
Očištěné kuřecí maso nakrájíme na větší nudličky.
V menší misce smícháme jogurt, kurkumu, sůl, pepř a chilli.
V další míse si pomocí rukou nebo tyčového mixéru rozdrobíme kukuřičné lupínky.
Nakrájené kuřecí maso přendáme do mísy s jogurtovou směsí a rukama promícháme tak, aby se kousky rovnoměrně obalily.
Jednotlivé kusy obalíme v podrcených lupínkách a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě na 190°C cca 20 minut.
Před konzumací zkontrolujeme, zda je maso dostatečně propečené. Stačí jeden kousek rozříznout kuchyňským nožem, pokud je uvnitř růžové, vrátíme ho zpět do trouby.
Nugetky jsme podávali s dipem z jogurtu, česneku, limetkové kůry a petrželky.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Vyborne, z krutiho prsa v troube horni/spodni peceni 190 stupnu na 20 min. Do jogurtu jsem pridala i lzicku koreni na kure a soli.