HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 282 Kcal
  • 31 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 32 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 190°C.

2

Očištěné kuřecí maso nakrájíme na větší nudličky.

3

V menší misce smícháme jogurt, kurkumu, sůl, pepř a chilli.

4

V další míse si pomocí rukou nebo tyčového mixéru rozdrobíme kukuřičné lupínky.

5

Nakrájené kuřecí maso přendáme do mísy s jogurtovou směsí a rukama promícháme tak, aby se kousky rovnoměrně obalily.

6

Jednotlivé kusy obalíme v podrcených lupínkách a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.

7

Pečeme v předehřáté troubě na 190°C cca 20 minut.

8

Před konzumací zkontrolujeme, zda je maso dostatečně propečené. Stačí jeden kousek rozříznout kuchyňským nožem, pokud je uvnitř růžové, vrátíme ho zpět do trouby.

9

Nugetky jsme podávali s dipem z jogurtu, česneku, limetkové kůry a petrželky.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Aloisie Hanyšová
23. května 2023

.

hodnocení_1153827
Xiren
15. května 2023

Dopadlo to lahodně, ale při dopečení při doporučené teplotě a čase (v kvalitní, rok staré elektrické troubě) byl střed masa ještě syrový, i když tam nebyly žádné silné nebo velké plátky. Takže pečený asi dvakrát tak dlouho dopadl dobře :)

Automaticky přeloženo z Maďarštiny

65mtjnc755privaterelayappleidcom
12. května 2023

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních