

Křupavé kuřecí nugetky
5 min
20 min
Střední
4 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 282 Kcal
- 31 g bílkovin
- 3 g tuků
- 32 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Troubu předehřejeme na 190°C.
Očištěné kuřecí maso nakrájíme na větší nudličky.
V menší misce smícháme jogurt, kurkumu, sůl, pepř a chilli.
V další míse si pomocí rukou nebo tyčového mixéru rozdrobíme kukuřičné lupínky.
Nakrájené kuřecí maso přendáme do mísy s jogurtovou směsí a rukama promícháme tak, aby se kousky rovnoměrně obalily.
Jednotlivé kusy obalíme v podrcených lupínkách a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě na 190°C cca 20 minut.
Před konzumací zkontrolujeme, zda je maso dostatečně propečené. Stačí jeden kousek rozříznout kuchyňským nožem, pokud je uvnitř růžové, vrátíme ho zpět do trouby.
Nugetky jsme podávali s dipem z jogurtu, česneku, limetkové kůry a petrželky.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
good