HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %

Strana 102Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 223 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 17 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

1 porce

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 190 °C.

2

Syrovou cuketu očistěte a podélně nakrájejte pomocí škrabky na dlouhé tenké plátky. Pokud máte doma spiralizér, připravte cuketu ve spiralizéru.

3

Papriku omyjte, nakrájejte na kostky a dejte do menšího pekáče společně s cherry rajčátky, balzamikovým octem, olivovým olejem, oreganem, solí a pepřem.

4

Vše v pekáči promíchejte a dejte péct do předehřáté trouby na 20–25 minut při 180–190 °C.

5

Upečenou zeleninu smíchejte s cuketou, posypte čerstvou bazalkou a podávejte.

TIP
Cuketovými špagetami můžete nahradit ty běžné při přípravě hlavních jídel.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Złota Rybka
15. srpna 2022

mega 😋

Automaticky přeloženo

Hana Matoušková
20. května 2022

Jednoduché a chutné:)

hodnocení_1325551
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních