HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 246 Kcal
  • 10,1 g bílkovin
  • 13 g tuků
  • 22,9 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.

2

V hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje, snižte plamen na mírný stupeň, přidejte nakrájenou cibuli a smažte ji cca 5 minut.

3

Přidejte utřené stroužky česneku a restujte další 1 minutu.

4

Vše zalijte zeleninovým vývarem, přidejte růžičky brokolice a vařte 10–15 minut na středním plameni.

5

Uvařenou polévku osolte, opepřete a hrnec odstavte.

6

Do hrnce rozklepněte vejce a polévku ihned poté rozmixujte ponorným mixérem.

7

Pokud chcete polévku řidší, můžete ji zředit vodou.

TIP
Polévku podávejte s celozrnnými krutony.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

upolflag cs
03. května 2021

Výborné!!!!

hodnocení_1239414
Michalia
20. dubna 2021

Klára Brázdilováflag cs
12. dubna 2021

👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních