HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 151 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 11 g tuků
  • 8 g sacharidů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

4 porce

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.

2

V hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje, snižte plamen na mírný stupeň, přidejte nakrájenou cibuli a smažte ji cca 5 minut.

3

Přidejte utřené stroužky česneku a restujte další 1 minutu.

4

Vše zalijte zeleninovým vývarem, přidejte růžičky brokolice a vařte 10–15 minut na středním plameni.

5

Uvařenou polévku osolte, opepřete a hrnec odstavte.

6

Do hrnce rozklepněte vejce a polévku ihned poté rozmixujte ponorným mixérem.

7

Pokud chcete polévku řidší, můžete ji zředit vodou.

TIP
Polévku podávejte s celozrnnými krutony.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Google Reviews
10. května 2024

google@prudek.com

Automaticky přeloženo

Karolína Sölöši
01. března 2024

Moc dobrá, krémová 🙃

Silviag_cakes
28. ledna 2024

Boží 🥰

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních