Zapečené jablečné müsli
- 10 min
- 50 min
- Snadné
- 8 porcí
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 408 kcal
- 7,6 g bílkovin
- 17,5 g tuků
- 51,2 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 190 °C.
V pánvi rozpusťte kokosový olej s medem.
Přidejte vločky, ořechy a mandle, promíchejte a opékejte 5 minut na mírném plameni. Poté dejte stranou.
Jablka oloupejte a zbavte jádřinců, nakrájejte na menší kousky, dejte do pánve a zalijte 200 ml vroucí vody.
Vařte cca 12 minut na mírném plameni.
Mezitím si připravte plech a vyložte jej pečicím papírem.
Uvařená jablka dejte na plech, zasypejte brusinkami a opečenými vločkami s ořechy a mandlemi a pečte 25–30 minut při 180–190 °C.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
chladný
Automaticky přeloženo
chladný
Automaticky přeloženo
super a svačina a jídlo
Automaticky přeloženo