0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Vanilkovo-borůvkové nanuky
5 min
0 min
Snadné
4 kusy
Je parný letní den a jediné na co myslíte, je krásně vychlazený nanuk či zmrzlina? Pak si s námi určitě vyrobte tyto vanilkovo-borůvkové nanuky bez cukru a dalších zbytečných přísad. Nebudete litovat a můžete si jich pár udělat i do zásoby.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 193 Kcal
- 19 g bílkovin
- 10 g tuků
- 7 g sacharidů
Suroviny
4 kusy
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny uvedené suroviny smícháme v misce a směsí naplníme formy na nanuky.
2
Necháme v mrazáku alespoň 3 hodiny a poté podáváme studené.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Naprosto výborné, navíc nezmrznou na ledovou kostku a dají se i ukusovat 😁 za mě top 👍
Super 👌 s proteinem i bez
DOPORUČUJU