🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 133 Kcal
  • 10 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 9 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

8 porcí

Postup přípravy

1

Na dort si připravte menší formu.

2

Na spodní vrstvu rozmixujte ovesné vločky s kokosovým olejem a arašídovým máslem. Napěchujte do formy a dejte na 10 minut péct do předehřáté trouby na 170°C. Dejte vychladit.

3

Ve větší míse vyšlehejte tvaroh s medem.

4

Do malého kastrůlku dejte agar a 4 lžíce vody. Nechte 15 minut nabobtnat. Na mírném plameni přiveďte agar s vodou k varu. Přidejte 2 lžíce vyšlehaného tvarohu a nechte chvilku provařit s agarem.

5

Smíchejte zbytek tvarohového krému s agarovou směsí.

6

Jahody očistěte, rozpůlte a seřízněte spodní část do roviny. Vyskládejte do dortové formy tak, aby řeznou stranou směřovaly ven a těsně přiléhaly k formě. Do takto připravené formy nalijte půlku tvarohového krému.

7

Zbylé půlky jahod pokrájejte na menší kousky a navrstvěte na krém. Zalijte zbytkem tvarohového krému.

8

Dort dejte ztuhnout do lednice na 5 hodin, nejlépe přes noc.

9

Dort můžete případně ozdobit plátky jahod.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

kcerna
23. července 2020

Do mojí malé formy jsem dělala 1,5 dávky těsta, jinak celkem chutné.

Marika Langerová
19. července 2020

Pro nás úplně nejlepší dezert, je dobrý i s jinými druhy ovoce.

Witoorka Císařová
24. června 2020

pro mě tento recept katastrofa za 1. těsta bylo tak málo že by to bylo sotva na dvě sušenky, nenechala jsem se odradit udělala jsem dvojitou dávku, což bylo tak nějak vcelku tak akorát, ale pozor do malé formy!! 2. tvaroh je tak řídký, že to stejně nestuhne tak jako na fotce. UŽ TENTO RECEPT NEBUDU DĚLAT i když chuťově nebyl úplně špatný.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních