HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 371 kcal
  • 2 g bílkovin
  • 26 g tuků
  • 33 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Z nabobtnalých tapiokových perel slijte vodu a dejte je do menšího hrnce.

2

Přidejte kokosové mléko a za stálého míchání vařte cca 5 minut na středním plameni.

3

Poté sejměte z plamene a přimíchejte skořici, chia semínka a med.

4

Podávejte ihned nebo nechte vychladit v lednici.

5

Hotový pudink můžete skladovat v uzavíratelné nádobě v lednici, kde vydrží až 4 dny.

TIP
Podávejte samostatně nebo s kokosovými chipsy a ovocem či ořechy.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Karolina Skalska
24. února 2024

Je to vynikající. Přidala jsem ještě chia semínka.😊

Automaticky přeloženo

hodnocení_1314738
totalmetal1968
11. ledna 2024

Chia semínka nejsou součástí ingrediencí receptu. Kolik by mělo být zahrnuto? Děkuji mnohokrát!

Automaticky přeloženo

Veronika Reptová
28. března 2022

Za mne velka dobrota. Nic narocne a dceri to taky moc chutnalo. Delala jsem z normalniho mleka

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních