HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 88 Kcal
  • 10 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 6 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

10 kusů

Podívejte se na přípravu receptu na videu

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Jablka nastrouhejte na jemném struhadle, dejte do mísy a smíchejte s proteinem, řeckým jogurtem, vejci a skořicí.

3

Připravte si plech (20 cm × 20 cm), vyložte ho pečicím papírem a rozprostřete na něj připravenou směs.

4

Plech dejte do trouby a pečte 35–40 minut při 170–180 °C.

5

Upečenou směs rozkrájejte na 10 obdélníkových tyčinek. Tyčinky dejte zhruba na 3 hodiny vychladit do lednice a poté podávejte.

TIP
Tyčinky podávejte s řeckým jogurtem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

p2845bsxhmprivaterelayappleidcom
25. září 2022

Lahodné, ale spíše bych to nazvala šťavnatým koláčem:)

Tria
23. prosince 2021

Prosím Vás kolik jableček je třeba přidat do tyčinek?

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Kristen Marešová
19. října 2021

Foto před vychlazením v lednici. Přidala jsem více jablíček a je to znát, jsou až příliš šťavnaté, jinak recept výborný!

hodnocení_1235123
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních