HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 83 Kcal
  • 9 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 6 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

10 kusů

Podívejte se na přípravu receptu na videu

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Jablka nastrouhejte na jemném struhadle, dejte do mísy a smíchejte s proteinem, řeckým jogurtem, vejci a skořicí.

3

Připravte si plech (20 cm × 20 cm), vyložte ho pečicím papírem a rozprostřete na něj připravenou směs.

4

Plech dejte do trouby a pečte 35–40 minut při 170–180 °C.

5

Upečenou směs rozkrájejte na 10 obdélníkových tyčinek.

6

Tyčinky dejte zhruba na 3 hodiny vychladit do lednice a poté podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

dobsinskaklara@gmail.com
06. ledna 2021

Výborná chuť, nevím co udělali ostatní špatně ale mě to u sebe drží

Petr Doubek
03. ledna 2021

skvělé

hodnocení_1198820
Eva Dinusova
18. května 2020

Rozmyslam, co to cesto vlastne drzi pokope. Nechyba nejaka sucha polozka?

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních