0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Ořechové tyčinky s medem
80 min
25 min
Snadné
6 kusů
Mít připraveného něco k zakousnutí do zásoby ke svačině se vždycky hodí. Pokud máte rádi ořechy a med, jsou tyhle tyčinky pro vás to pravé ořechové. Vyhnete se tak zbytečnému zobání, jelikož tohle zdravé mlsání vás zasytí tak akorát.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 206 kcal
- 6 g bílkovin
- 15 g tuků
- 9 g sacharidů
Suroviny
6 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 170 °C. Připravte si plech (20 cm × 20 cm) a vyložte jej pečicím papírem.
2
Všechny ingredience smíchejte a hotovou směs rozvrstvěte na dno plechu.
3
Pečte 25 minut při 170 °C. Poté vyjměte z trouby a nechejte vychladnout.
4
Po vychladnutí dejte plech do lednice alespoň na 1 hodinu.
5
Po vyjmutí z lednice nakrájejte na 6 stejných tyčinek a podávejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborné. Dělám vždy z dvojité dávky a na každou dovolenou, všem chutná. Občas přidám brusinky, přemýšlím co by se stalo, kdyby jsem přidala čokoládu 🤔
čím bych uměla nahradit arasidovo máslo prosím? normálně asi nebude nic moc...kokosový olej?🤔
Automaticky přeloženo
Skvělý recept, výborné k snídani nebo na svačinku.