HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty

Strana 194Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 288 Kcal
  • 11 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 38 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

1 kus

Postup přípravy

1

V míse rozmačkejte maliny společně s medem a chia semínky.

2

Směs dejte do sklenice, navrstvěte jogurt a navrch nasypte ovesné vločky.

TIP
Hotový malinový parfait ozdobte lístkem čerstvé máty. Vločky můžete nahradit domácí granolou (recept naleznete zde na webu).
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Anniec
22. srpna 2022

vynikající neměla jsem jogurt tak jsem dala žervé a byla to mňamka

Dana Schröder
18. srpna 2022

dětem se to také líbí

Automaticky přeloženo z němčiny

Sabina Dvořáková
16. března 2022

.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních