HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 160 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 22 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si formu na 12 muffinů a vyložte ji papírovými košíčky.

2

Ve větší míse smíchejte kukuřičnou mouku, špaldovou mouku a prášek do pečiva.

3

V jiné míse vyšlehejte sirup s vejci, mandlovým mlékem a kokosovým olejem.

4

Obsah obou mís spojte a vytvořte hladké těsto.

5

Košíčky na muffiny naplňte hotovým těstem do ⅔ jejich objemu.

6

Připravené muffiny dejte do trouby a pečte 20–25 minut při 180 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Šárka Syrová
11. března 2022

mě to moc nechutnalo, muffiny byly suché a pro mě měli hodně zvláštní chuť

Šárka Uherková
16. února 2020

Ještě nejsou dopecene ale určitě nejsou žluté.... Barva těsta je jako cement🙄

Kamila Mičková
26. listopadu 2019

Těsto jsem osladila medem, kterého jsem dala 3 lžíce. Před pečením byly muffiny posypané borůvkami a třtinovým cukrem. A po upečení? Navrchu byly křupavé, uvnitř vláčné a dobré. Recept ve kterém jste nakombinovali tyto mouky se opravdu povedl.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních