0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Kokosové kuličky s rýží
30 min
0 min
Snadné
18 kusů
Zapomeňte na kupované cukrovinky a připravte si domácí mlsání. Počet surovin v těchto kokosových kuličkách byste si spočítali na prstech jedné ruky a tak to přeci má být, ne?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 70 Kcal
- 1 g bílkovin
- 4 g tuků
- 7 g sacharidů
Suroviny
18 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
V míse smíchejte předvařenou rýži, med, nastrouhané mandle, 50 g kokosu a vanilkový extrakt.
2
Vzniklou hmotu dejte na 20 minut vychladit do lednice.
3
Po uvedené době vyndejte hmotu z lednice a tvarujte z ní menší kuličky, které obalujte ve zbývajících 40 g kokosu. Množství surovin by mělo vystačit na cca 18 kuliček.
4
Hotové kuličky můžete ihned podávat nebo případně skladovat v lednici.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
mňam 🤪
Jednoduché a moc dobré. Super nápad.
výborné!!! jednoduché!!! rychlé!!!