HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 172 kcal
  • 7 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 13 g sacharidů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Suroviny

8 porcí

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Ve větší míse smícháme dýňové pyré, arašídové máslo, ovesné vločky, vejce, kakao, vanilkový extrakt, javorový sirup, prášek do pečiva, špetku soli a vypracujeme kompaktní těsto.

2

Připravíme si menší plech (20 x 30 cm) a vysteleme ho pečícím papírem.

3

Těsto přelijeme do menšího plechu vystlaným pečícím papírem.

4

Plech vložíme do předehřáté trouby a pečeme na 180–185 °C 30–35 minut.

5

Brownies by mělo být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné a ještě vlhké.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Lucie Hájková
22. března 2023

Milovník čokolády jásá. Dala jsem kokosový olej místo arašídového másla (co je doma,použiju), pár drcených mandlí, naředila mandlovým mlékem a dala do vaflovače. Jemné,mokré, čoko.

Kristýna Doubková
30. října 2021

Vynikající brownies, jednoduše a krásně čokoládové, chutnalo i dětem

Lucia Kramárová
26. března 2020

Recept bol jednoduchý, ale nebol chutný.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních