Chci vařit

Podle kategorie

Zdravé mlsání

Dýňové brownies

Name: Dýňové brownies
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: International
Ingredients: 250 g dýňového pyré; 100 g arašídového másla; 50 g jemně mletých ovesných vloček; 40 g holandského kakaa; 1 lžíce vanilkového extraktu; špetka soli; 1/2 lžičky prášku do pečiva; None; None

5 min
35 min
Snadné
8 porcí

6 hodnocení

Pro milovníky brownies tu máme dnes vychytaný recept. Variant, jak připravit to dokonale vláčné a pěkně čokoládové je několik, ale dýňové brownies jste ještě určitě nezkoušeli. Nejen, že chutná skvěle, ale je nabité také spoustou výživných a zdravých ingrediencí.

Uložit recept Napsat si poznámku

Moje poznámky

Text poznámky

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

172 Kcal
7 g bílkovin
10 g tuků
13 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
Vařte z lednice či ze spíže
Oblíbené recepty dostupné offline

Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

−+

8 porcí

250 g dýňového pyré
100 g arašídového másla
50 g jemně mletých ovesných vloček
40 g holandského kakaa
1 lžíce vanilkového extraktu
špetka soli
1× vejce
½ lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva
2 lžíce javorového sirupu

Štítky

Moučníky Dezerty Brownies

Postup přípravy

Ve větší míse smícháme dýňové pyré, arašídové máslo, ovesné vločky, vejce, kakao, vanilkový extrakt, javorový sirup, prášek do pečiva, špetku soli a vypracujeme kompaktní těsto.

Připravíme si menší plech (20 x 30 cm) a vysteleme ho pečícím papírem.

Těsto přelijeme do menšího plechu vystlaným pečícím papírem.

Plech vložíme do předehřáté trouby a pečeme na 180–185 °C 30–35 minut.

Brownies by mělo být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné a ještě vlhké.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Založte si svůj receptář

Ukládejte si oblíbené recepty
Pište si poznámky k receptům
Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Lucie Hájková

22. března 2023

Milovník čokolády jásá. Dala jsem kokosový olej místo arašídového másla (co je doma,použiju), pár drcených mandlí, naředila mandlovým mlékem a dala do vaflovače. Jemné,mokré, čoko.

Kristýna Doubková

30. října 2021

Vynikající brownies, jednoduše a krásně čokoládové, chutnalo i dětem

Amelli bous

10. dubna 2021

Místo arašidoveho másla jsem dala stejně množství marmelády a přidala jsem perníkové koření, díky němuž nebyla dýně cítit. Výsledek chutnal jako buchta, příště bych přidala ještě nasekanou čokoládu.