HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 185 Kcal
  • 11 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 19 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

1

Všechny ingredience kromě malin pořádně smícháme, aby chia semínka nezůstala na dně a dáme na 5 minut do ledničky.

2

Po pěti minutách proces míchání zopakujeme, a poté necháme pudink minimálně 2 hodiny (nejlépe přes noc) odpočinout v lednici.

3

Čokoládový chia pudink servírujeme ozdobený dle vlastní fantazie, například malinami nebo jahodami.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Lenka Nelibová
22. srpna 2022

Tento chia pudink je bezkonkurenční. Chutná jak mně, tak i dceři. Skvělý recept. 🙂

4cv2zk5cym@privaterelay.appleid.com
18. července 2022

Zkusila bych příště méně mléka (dávala jsem polotucne). Jinak moc dobre

Alžbeta Slaná
27. června 2022

Perfektní... nejprve jsem byla tak nedůvěřivá ale zkusila jsem a je to super.. určitě ještě udělám ♥️♥️

Automaticky přeloženo z slovenštiny

hodnocení_1278231
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních