0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Čokoládový hummus
10 min
0 min
Snadné
6 porcí
Cizrna s čokoládou...zapínají se vám při této představě v mozku varovná světla? Pak je rychle vypněte a tuto sladkou variantu tradičního arabského předkrmu vyzkoušejte. Budete příjemně překvapeni, jak vám tato sladká pomazánka zachutná.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 175 Kcal
- 6 g bílkovin
- 11 g tuků
- 13 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme dohladka.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Docela dobré, velká výhoda je, že hummus je syté jídlo, takže porce tohoto čokoládového k snídani celkem uspokojí chuť na sladké a perfektně zasytí.
Hummus chuťově byl dobrý, ale příště bych dala méně skořice
Výborný 🤩 příště zkusím méně medu a trosku víc kokosu 🤔