🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 140 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 14 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

10 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 185 °C.

2

Vločky smíchejte s kokosovým olejem, solí, jednou lžičkou stévie (nebo dvěma lžícemi medu) a přidejte 4 lžíce studené vody.

3

Smíchejte, z těsta vytvořte kuličku a dejte zatím do lednice.

4

V misce smíchejte borůvky, sůl, rýžovou mouku a šťávu z půlky citronu.

5

Vyndejte těsto z lednice, vyválejte do tvaru kruhu (kruh nemusí být uplně přesný).

6

Do středu kruhu naskládejte připravené borůvky a okraje těsta ohněte směrem ke středu (z těsta z ovesných vloček, to jde o trochu hůř, ale jde to!).

7

Galette přemístěte na plech s pečícím papírem a dejte péct na 30-35 minut při teplotě 175-185 °C.

8

TIP: Podávejte se slazeným tvarohem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

KaterinaMachackova
23. září 2020

Místo borůvek jsem dala strouhaná jablka se skořicí, na vrch drcené oříšky a bylo to opravdu výborné. Jednoduchý, rychlý a zdravý recept na dezert.

Martina Minčeva
06. července 2020

Super! Ještě navrch trochu čokolády a nasekaných mandlí a kešu😅😜

hodnocení_1162237
Stefania Georgiadou
17. června 2020

Výborné 👍❤️

hodnocení_1038117
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních