Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Trojbřitá škrabka Joseph Joseph Tri-Peeler
Silikonová kuchyňská chňapka - černá
Snídaňové sušenky
20 min
30 min
Snadné
15 kusů
Co čekáte od snídaně? Že vás energeticky nakopne? A co kdyby navíc báječně chutnala a šetřila vám čas? Upečte si den dopředu famózní snídaňové ovesné sušenky. Že nechcete po ránu hromadu cukru? Tak to vás potěšíme, protože v našich sušenkách nenajdete žádný přidaný cukr, jen ten z ovoce. Takhle rychlou snídani jste ještě neměli.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 104 Kcal
- 4 g bílkovin
- 6 g tuků
- 9 g sacharidů
Suroviny
15 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu si předehřejeme na 180°C.
2
Banány si rozmačkáme vidličkou a promícháme s ostatními ingrediencemi.
3
Plech si vyložíme pečícím papírem a pomocí dvou lžiček klademe těsto.
4
Pečeme při 180°C cca 25-30 minut.
5
Sušenky necháme vychladnout a podáváme.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Tým Jíme Zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Toto množství je opravdu jedna porce??
Placičky jsou skvělé! Místo pistacií jsem dala mandle a místo stevie 2 lžičky erythritolu. Pekla jsem asi 35 minut a pak nechala dojít ve vyplé troubě.
Absolutně dokonalý! ❤s přítelem jsme si je zamilovali ☺neměla jsem jablko, tak byly jen z banánů a ta banánová chuť byla přímo dokonalá 👌