0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Palačinky s arašídovým máslem
5 min
2 min
Střední
10 kusů
Arašídové máslo je mana. A když se spojí s lískooříškovým mlékem, moukou, vejci a pár dalšími surovinami vzniknou doslova božské palačinky. Výborně chutnají s ovocem či přelité datlovým sirupem.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 175 Kcal
- 5 g bílkovin
- 7 g tuků
- 23 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
10 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Vejce si vyšleháme s mlékem.
2
Do mísy prosejeme mouku s práškem do pečiva.
3
K mouce přidáme vyšlehaná vejce s mlékem, med, sůl, arašídové máslo, vanilkový extrakt a kokosový olej.
4
Mícháme dokud nám nevznikne hladké těsto bez hrudek.
5
Rozpálíme si nepřilnavou pánev a pomocí vařečky na ni naléváme těsto. Opékáme z každé strany cca 1 minutu, dokud se nezačnou tvořit bublinky.
6
Z tohoto množství těsta vytvoříme cca 10 středně velkých palačinek.
7
Konzumujeme samotné nebo s ovocem, datlovým či jiným sirupem atd.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Množství mléka je příliš malé a těsto je proto jako těsto na chleba. Musel jsem přidat mnohonásobně více mléka. Palačinky jsou tužší. Těsto má ale dobrou chuť.
Chuťově dobré, ale víckrát už tento recept dělat nebudu. strašná manipulace s těstem. Ještě když je špatně napsaný recept ohledně mléka.
dobré 😊