0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Ovesné sušenky
5 min
12 min
Snadné
15 porcí
Myslíte, že sušenky bez přidaného cukru prostě neexistují? Vyvedeme vás z omylu. Tyhle sušenky z ovesných vloček jsou oslazeny pouze banánem a jablkem, takže z hlídání množství sacharidů si nemusíte dělat vrásky. Není v nich ani špetka mouky, a přesto parádně drží a křupají. Vybavte se na výlety zdravými dobrotami bez kompromisů.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 70 Kcal
- 3 g bílkovin
- 4 g tuků
- 7 g sacharidů
Suroviny
15 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience kromě ovesných vloček si společně rozmixujeme dohladka.
2
Přidáme vločky a promícháme.
3
Z těsta tvoříme placičky, které pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.
4
Pečeme při 180–190 °C cca 12 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
💯💯
Byly vynikající
Za mě výborný! Není co vytknout, prostě luxusní ☺