0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Makové palačinky
10 min
18 min
Snadné
8 kusů
Palačinkami potěšíte za jakýchkoliv okolností strávníka snad každé generace. Dají se totiž připravit jak na slano, tak na sladko, a to přesně tak, jak to má každý rád. Zkuste někomu zlepšit ten těmito makovými palačinkami. Uvidíte, že vás nezklamou.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 112 Kcal
- 4 g bílkovin
- 5 g tuků
- 12 g sacharidů
Suroviny
8 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Vejce s medem a mandlovým mlékem vyšlehejte do pěny.
2
V míse smíchejte obě mouky a mák. K nim postupně zamíchávejte tekutou směs s vejci.
3
Na nepřilnavé pánvi rozpusťte kokosový olej.
4
Vzniklé těsto nalévejte pomocí naběračky na pánev a opékejte na mírném plameni cca 1 minutu z každé strany.
5
Takto postupujte s veškerým těstem.
TIP
Hotové palačinky můžete podávat samostatně nebo s tvarohem či ovocem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Palačinky jsou chuťově velmi dobré, ovšem strašně se trhají. Přidávala jsem vejce a mouku
Palačinky mi vůbec nedržely tvar, strašně se trhaly a chuťově bohužel taky dobré nebyly.
robila som z polivicnej davky, strasne sa trhali