🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 107 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 13 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 160 °C.

2

Pohanku si uvaříme podle návodu na obalu.

3

Pohanku si poté smícháme s vločkami, semínky, ořechy, medem, kakaem, rozpuštěným kokosovým olejem a solí.

4

Hotovou směs rozložíme rovnoměrně na plech vyložený pečícím papírem, dáme do trouby a pečeme 40–50 minut při 150–160 °C.

5

Granolu každých cca 10 minut promícháme v troubě pomocí vařečky, aby se nepřipálila.

6

Hotovou granolu necháme vystydnout a skladujeme v uzavíratelné skleněné nádobě.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Markét Štancová
31. října 2019

Mňam! :-) Moc dobrá granola, velmi jednoduchá na přípravu.

hodnocení_1141498
Patricie.m
22. září 2019

Jednoduché, rychlé a chutná snídaňová granola s bílým jogurtem

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních