Name: Cappuccino mléčná rýže
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porce
Cuisine: International

Chci vařit

Cappuccino mléčná rýže

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %

Strana 14Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

155 kcal
3 g bílkovin
3 g tuků
29 g sacharidů

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

V hrnci smíchejte mandlové mléko, espresso, vanilkový extrakt, med, skořici a špetku soli.

Do vzniklé směsi přisypte rýži, promíchejte a obsah hrnce přiveďte k varu.

Ztlumte plamen na střední stupeň a směs nechte vařit cca 35⁠–⁠40 minut do změknutí rýže.

Hotovou mléčnou rýži rozdělte do 2 misek a podávejte nejlépe se sezónním ovocem a řeckým jogurtem oslazeným medem.

TIP

Mléčnou rýži můžete připravit i z předem uvařené rýže, která vám zbyla z jiného jídla: Rýži nechte nejprve cca 5 minut prohřát v mandlovém mléce, poté přidejte všechny ostatní ingredience a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 56 %

Cappuccino mléčná rýže

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

Suroviny

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty