Name: Cappuccino mléčná rýže
Prep time: 3 min
Cook time: 45 min
Total time: 48 min
Yield: 2 porce
Cuisine: International

Chci vařit

Cappuccino mléčná rýže

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 %

Strana 14Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

155 Kcal
3 g bílkovin
3 g tuků
29 g sacharidů

Suroviny

2 porce

400 ml mandlového mléka (lze nahradit jiným mlékem)
1 silné espresso
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička medu
1 lžička mleté skořice
55 g dlouhozrnné rýže natural (v suchém stavu)
1 špetka soli

Postup přípravy

V hrnci smíchejte mandlové mléko, espresso, vanilkový extrakt, med, skořici a špetku soli.

Přisypte rýži, přiveďte k varu a udržujte na středním plameni.

Vařte, dokud rýže nezměkne, což potrvá cca 35–40 minut.

Hotovou mléčnou rýži rozdělte do 2 misek a podávejte.

TIP

Rýži můžete podávat se sezónním ovocem a řeckým jogurtem oslazeným medem. Pokud vám rýže zbyla z jiného jídla, můžete kaši připravit i z předem uvařené rýže. Rýži jen nechte prohřát 5 minut v mandlovém mléce, přidejte ostatní ingredience a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Cappuccino mléčná rýže

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 %

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty