Name: Celerová pomazánka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chci vařit

Celerová pomazánka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

115 kcal
6 g bílkovin
6 g tuků
9 g sacharidů

Suroviny

6 porcí

300 g bulvového celeru
1× libovolné menší jablko (cca 80 g)
2× vejce velikosti M (uvařit natvrdo)
1× menší žlutá cibule
1× jarní cibulka
100 g smetanového sýra
50 g jogurtu holandského typu (3,5 % tuku)
1 lžička dijonské hořčice
2 lžíce najemno nakrájené čerstvé petrželové natě (nebo 1 lžička sušené)
šťáva z ½ většího citronu
sůl
pepř

Postup přípravy

Celer očistěte, zbavte slupky a najemno nastrouhejte. Jablko omyjte a i se slupkou nastrouhejte nahrubo. Vejce nastrouhejte nahrubo.

Cibuli nakrájejte najemno a jarní cibulku na tenká kolečka.

Veškeré ingredience smíchejte ve středně velké míse, dochuťte solí a pepřem a podávejte.

Pomazánku skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici a spotřebujte do 3–4 dnů.

TIP

Podávejte s kváskovým chlebem nebo jakýmkoliv celozrnným pečivem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada Dara Rolins a Jíme zdravě: Krásné vlasy, nehty, pleť a Ženská energie 40+ 💚

Celerová pomazánka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

Suroviny

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty