

Jahodová chia marmeláda
610 min
0 min
Snadné
1 kus
Receptů na dobré marmelády není nikdy dost, proto pro vás máme tip na tuto jahodovou, která je ozvláštněna oblíbenými chia semínky. Na čerstvém chlebíku či toustu k snídani bude zaručeně chutnat i dětem.

Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 %
Strana 184Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 247 Kcal
- 6 g bílkovin
- 11 g tuků
- 31 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
1 kus
Postup přípravy
1
Jahody rozmixujte dohladka a smíchejte s chia semínky, vanilkovým extraktem a citronovou kůrou.
2
Směs přelijte do sklenice a do druhého dne nechte ztuhnout v lednici.
3
Druhý den už můžete s marmeládou pracovat tak, jak potřebujete.
4
*Chia semínka jsou semínka šalvěje hispánské. Mezi jejich nejznámější vlastnosti patří hydrofilnost – v kombinaci s vodou na sebe váží vodu a vytvoří gel, který lze buď rovnou konzumovat nebo přidat například do veganských těst. Dále se chia semínka hodí do všech různých smoothie, šťáv nebo jogurtů.
TIP
Pokud máte k dispozici vanilkový lusk, použijte z něj semínka místo vanilkového extraktu.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Upravila jsem si ingredience (borůvky, jablko), ale v létě udělám jen z jahod 😉. Marmeláda byla naprosto úžasná a za 2 dny byla pryč 🙂
dělala jsem do lineckého cukroví, velmi dobré, nevyhodou je nízká trvanlivost