HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Šalotky a česnek nasekejte najemno. Mrkev očistěte a nakrájejte na kolečka.

2

V hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje.

3

Přidejte šalotku a česnek a opékejte cca 2 minuty na středním plameni.

4

Přidejte nakrájenou mrkev a stále na středním plameni opékejte dalších 5–10 minut.

5

Vše zalijte vývarem a vařte na mírném plameni, dokud mrkev nezměkne (asi 20–30 minut).

6

Nakonec osolte, opepřete a přidejte rozmarýn.

7

Hotovou polévku nechte vychladnout, rozmixujte a popřípadě doslaďte kokosovým cukrem.

TIP
Mrkvovou polévku podávejte s čerstvými bylinkami a celozrnným pečivem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Pepi26
17. května 2021

Výborná, rychlá a jednoduchá... skvělá kombinace :-)

Endiik
17. dubna 2021

Výborná polévka, určitě budu vařit pravidelně.

Lucie Funfálková
04. března 2021

Nejoblíbenější polévka mého muže :) výborná a jednoduchá

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních