
Zoodles s avokádovou omáčkou
15 min
5 min
Snadné
3 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 464 Kcal
- 10 g bílkovin
- 42 g tuků
- 17,5 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Cukety nastrouhejte škrabkou na tenké plátky a dejte stranou (část se semínky nestrouhejte).
Avokáda oloupejte a odstraňte z nich pecku.
Avokáda, mandle, citronovou šťávu, sůl, bazalku a 2 lžíce olivového oleje dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Cuketové těstoviny můžete opéct na pánvi. Rozehřejte 1 lžíci olivového oleje a opékejte je na středním plameni cca 3–4 minuty. Skvělé budou ale i syrové.
Cuketové plátky přimíchejte k avokádové omáčce, vše rozdělte na 3 porce a podávejte.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Myslela jsem, že to bude horší.
celkem dobré