Žampiony plněné kukuřičným pyré
- 15 min
- 18 min
- Snadné
- 6 kusů
Možná si říkáte, čím ty žampiony pořád plnit, když maso a sýr už jsou docela ohrané. Máme pro vás skvělý tip: Naplňte je kukuřičným pyré. Nejenže to dobře vypadá, ale tahle chuťová kombinace vám nedá spát. Hodí se jako párty jednohubky nebo časná večeře.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 67 kcal
- 1,9 g bílkovin
- 3,3 g tuků
- 6,3 g sacharidů
Suroviny
6 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 180 °C.
2
Žampiony očistěte a vylámejte nohy. Šalotku oloupejte a nakrájejte najemno.
3
Na pánvi rozehřejte olivový olej a na středním plameni osmahněte nakrájenou šalotku (2 minuty).
4
Přisypte scezenou kukuřici a opékejte 5 minut.
5
Přimíchejte tymián, kurkumu a sůl a směs rozmixujte.
6
Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.
7
Žampiony naplňte kukuřičným pyré, naskládejte na připravený plech a dejte zapéct do trouby. Pečte 10 minut na 180 °C.
TIP
Pyré můžete před pečením lehce poprášit najemno nastrouhaným parmazánem. Před podáváním pak můžete hotové žampiony ozdobit nahrubo nasekanou petrželovou natí.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Velmi dobrý, skvělý nápad s kukuřičným pyré. Doporučuji vyzkoušet
Automaticky přeloženo
Jedli jsme to s rýží, bylo to velmi chutné.
Automaticky přeloženo