
Směs s tempehem a rýží
5 min
20 min
Střední
4 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 460 Kcal
- 23 g bílkovin
- 10 g tuků
- 69 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Rýži uvaříme dle návodu na obale. (Celozrnná rýže se vaří déle => 20-25 minut). Tempeh si nakrájíme na kostičky nebo užší plátky. Papriku očistíme a nakrájíme na nudličky. Česnek utřeme a cibuli nakrájíme na jemno.
V pánvi na lžičce řepkového oleje si osmahneme cibulku společně s česnekem.
Přidáme tempeh s paprikou a opékáme 10 minut.
Přidáme sójovou omáčku a med a zalijeme 100 ml vody.
Vodu necháme za stálého míchání vypařit.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Skvělá inspirace ⭐
Top rychlé jídlo!
Přidala jsem ještě čínské zelí. Trochu mi chyběla kyselá chuť, tak stačí dát pár kapek limetky. Skvěle se k tomu hodí koriandr 👌🏻