HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 460 Kcal
  • 23 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 69 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Rýži uvaříme dle návodu na obale. (Celozrnná rýže se vaří déle => 20-25 minut). Tempeh si nakrájíme na kostičky nebo užší plátky. Papriku očistíme a nakrájíme na nudličky. Česnek utřeme a cibuli nakrájíme na jemno.

2

V pánvi na lžičce řepkového oleje si osmahneme cibulku společně s česnekem.

3

Přidáme tempeh s paprikou a opékáme 10 minut.

4

Přidáme sójovou omáčku a med a zalijeme 100 ml vody.

5

Vodu necháme za stálého míchání vypařit.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

maresovamicka
11. dubna 2022

já jsem přidala ještě mrkev, jinak moc dobré. 👌

hodnocení_1135170
PéťaT.
04. dubna 2022

výborné! :)

Lindula
09. března 2022

Týmto receptom som objavila tempeh a nechápem, ako som bez neho mohla žiť takú dlhú dobu

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních