HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 209 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 19 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

4 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Květák si očistíme a rozdělíme na růžičky.

2

Růžičky rozmixujeme mixérem, nebo nastrouháme a dáme do mísy.

3

Z bílků a špetky soli vytvoříme tuhý sníh. Ten opatrně přimícháme ke květáku.

4

Do mísy přidáme mléko, ovesné vločky a žloutek.

5

Vytvoříme směs, kterou osolíme, opepříme a dokořeníme majoránkou.

6

Nakonec přidáme utřené stroužky česneku.

7

Pokud je těsto příliš tuhé, přidáme pár lžic mléka.

8

Na pánvi si rozehřejeme olivový olej a ze směsi tvoříme placičky, které na nich dozlatova opékáme. Z každé strany cca 3 minuty.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Janina Ż-Szeląg
01. října 2022

5

Automaticky přeloženo z polštiny

MV11
22. července 2022

Doporučuji přidat sýr a péci placky v troubě.

Tatiana Vi
07. června 2022

celé se to rozpadá, škoda

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních