HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 100 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 16 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

5 kusů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Cizrnu s fazolemi rozmačkejte v míse vidličkou.

2

Přidejte nasekanou cibuli, petrželku, lněná semínka, sůl, kari a zamíchejte.

3

K těstu přimíchejte strouhanku společně s vejcem.

4

Z těsta vytvarujte cca 5 stejně velkých karbanátků.

5

V pánvi rozehřejte lžíci oleje a karbanátky smažte 4 minuty z jedné a 3 minuty z druhé strany.

6

*Cizrnu i fazole jsme zvážili až po scezení vody.

TIP
Nejvíce nám karbanátky chutnají s guacamole, slaným tvarohem nebo pestem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Karolína Svačina
29. října 2024

Zkusila jsem poprvé a velmi mile mě překvapily. Jsou výborné 😁

hodnocení_1213074
Katka Bartošová
28. února 2024

Moc dobré!

Michaela Káčer Žideková
06. dubna 2023

úžasné

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních