HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 394 kcal
  • 10 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 65 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

4 porce

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Ve větší pánvi si rozpálíme 2 lžíce olivového oleje. Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečka a restujeme 2 minutky na oleji.

2

Přidáme rýži a restujeme dokud rýže nezesklovatí.

3

Do pánve přidáme dýňové pyré společně s kurkumou, solí, chilli a oreganem a opět cca 5 minut restujeme.

4

Vezmeme cca 100 ml vývaru a nalijeme ho do pánve. Necháme rýži vstřebat vývar a zalejeme další 100ml a takto postupujeme se zbylým vývarem dokud není rýže uvařená (pokud nám dojde vývar můžeme použít i vodu).

5

Do ještě teplého rizota zamícháme ricottum ghí a můžeme podávat.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nathalie91
24. října 2024

Troufám si o sobě říci, že umím vařit. Můj manžel řekl, že tohle je nejlepší jídlo, které ode mě jedl. Nikdy jsem nejedla lepší rizoto opravdu ne. Bylo naprosto skvělé.

hodnocení_1167974
Hendrychová Anna
16. srpna 2024

moc dobre, jen jsem dala pul lžičky chilli, protože 1 lžička mi přišla hodně :). misto ricoty jsem použila syr Philadelphia a kousek lučiny :)

hodnocení_1416447
Kam Bri
19. června 2024

Měla jsem lehce prošlou mozzarellu bez laktózy (174g) místo ricoty a dobrý😁 na dlouhozrnnou rýží mi vývar vyšel 900ml☺️

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních