🍴Skládaný jahodový chléb recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz

0Košík

Košík je prázdný

Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?

Jíme zdravě kolem světa 🌍

Jíme zdravě kolem světa 🌍

90 světových receptů přizpůsobených českým surovinám

Více informací

Reishi

Reishi

Hledáte 100% přírodní podporu organismu? 🛡️ Vsaďte na staletími prověřený adaptogen – Reishi. 🍄 Nebudete litovat a vaše tělo vám poděkuje! 👌 Když se nějaké houbě říká “houba nesmrtelnosti” či “houba králů”, víte, že to bude stát za to. A proč vlastně? Protože v dávné Číně, si mohl její blahodárné účinky dopřávat jen císař a jeho rodina. Teď už jsme ale jinde, tak proč byste se z královské imunity neměli těšit i vy! 👑 Reishi je širokospektrý adaptogenní přírodní produkt, který skvěle posiluje vitalitu člověka. Tělu přináší žádané benefity zejména pro svou nadprůměrnou kvalitu, jelikož používáme výhradně vlastní, standardizovaný a vysoce potentní extrakt. Je to ale i balzám na duši! 😊 Velmi často se už v tradiční medicíně používal pro posílení relaxace, usnadnění spánku či nalezení psychické pohody. 🌜 Prostě všestranná pomoc tělu i mysli přímo z přírody. Sáhněte po všestranné pomoci tělu i mysli přímo z přírody! 🍀

Více informací

Hořčík bisglycinát (magnesium)

Hořčík bisglycinát (magnesium)

Hořčík s nejlepší vstřebatelností na trhu je tady! 💎 💚🧠Na hořčíku jsou závislé úplně všechny systémy našeho těla. Dopřejte mu to, co potřebuje, v takové formě, kterou má nejraději! Bisglycinát hořečnatý exceluje výbornou vstřebatelností a biodostupností. 🥇 - Zapomeňte na únavu - Ulevte si od únavy svalů - Pečujte o své kosti a zuby - Podpořte nervovou i svalovou soustavu - Relaxujte a spěte lépe - Podpořte své kognitivní schopnosti - Čerpejte energii a snižte množství tělesného tuku Sportujete a snažíte se hýbat? 💪 Trápí vás stres? 😨 Hledáte účinnou podporu těla pro každodenní život? 😊 Chcete lépe relaxovat i spát? 😴 Ten nejdůležitější minerál, který vaše tělo chce, vám dost možná schází ze všech nejvíce. Zlepšete si kvalitu života kvalitním s lehce polykatelným doplňkem bez zbytečných aditiv a barviv. V jedné dávce si vaše tělo přijde na 100 % denního příjmu! 💯 Nešetřete na sobě, odměňte se kvalitnějším spánkem, relaxací, podpořte své nervy i svaly a užívejte si pohyb bez omezení!

Více informací

Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

domů

Skládaný jahodový chléb

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

179 kcal
4 g bílkovin
5 g tuků
28 g sacharidů

Suroviny

20 porcí

Na těsto

Na náplň

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 175°C.

2

Na kvásek smíchejte v hrníčku droždí s 50 ml vlažné vody, přikryjte a dejte stranou.

3

V rendlíku rozehřejte mléko a v mléce nechte rozpustit máslo.

4

Kvásek smíchejte s mlékem a máslem, přidejte část špaldové mouky (400 g), sůl, med, vejce a uhněťte řidší těsto.

5

Těsto přikryjte utěrkou a nechte vykynout na teplém místě 55-65 minut.

6

Mezitím si připravte jahodovou náplň. Do rozehřáté pánve dejte na kostky nakrájené jahody a opékejte je tak dlouho, dokud nepustí vodu.

7

Přidejte 2 lžíce medu a zamíchejte. Přidejte zbylé 2 lžíce škrobu, opět zamíchejte a jahody odstavte.

8

Do těsta přimíchejte zbylých 150 g celozrnné špaldové mouky, prohněťte rukama a dejte na 10 minut odpočinout.

9

Těsto vyklopte na pomoučený vál. Z těsta tvarujte placičky o velikosti dlaně.

10

Placičky vyskládejte na výšku do vymazané formy na chléb tak, abyste zaplnili rovnoměrně celou formu.

11

Na placičky nalijte připravenou jahodovou náplň a pomocí vařečky nebo špachtle náplň napěchujte i mezi placičky.

12

Chléb dejte do trouby a pečte 55-65 minut při 175 -180°C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu