Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Silikonová kuchyňská chňapka - černá
Sada odměrek Joseph Joseph Nest Opal - 8 ks - červená
Nanuky s džemem a vločkami
10 min
0 min
Snadné
2 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 103 Kcal
- 7 g bílkovin
- 2 g tuků
- 15 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
V jedné misce si smícháme jogurt, chia semínka a džem.
2
Ve druhé med s ovesnými vločkami.
3
Jogurtovou směsí plníme formu na 4 nanuky a každý posypeme vločkami s medem.
4
Dáme zamrazit alespoň na 3 hodiny do mrazáku a hned po vyndání podáváme.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Tým Jíme Zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
👍