HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 103 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 15 g sacharidů

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

V jedné misce si smícháme jogurt, chia semínka a džem.

2

Ve druhé med s ovesnými vločkami.

3

Jogurtovou směsí plníme formu na 4 nanuky a každý posypeme vločkami s medem.

4

Dáme zamrazit alespoň na 3 hodiny do mrazáku a hned po vyndání podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

b_e_l_l_y8
05. května 2020

👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních