0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Mrkvové sušenky s arašídovým máslem
10 min
20 min
Snadné
12 kusů
Vláčné sušenky, které doplní bílkoviny, uspokojí chuť na sladké a zaženou menší hlad. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá. Navíc jsou tak dobré, že jedna várka stačit nebude. :)
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 81 Kcal
- 2 g bílkovin
- 5 g tuků
- 7 g sacharidů
Suroviny
12 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 180 °C.
2
V míse smíchejte mrkev, med, arašídové máslo, olej a mouku.
3
Z těsta tvarujte kuličky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
4
Každou kuličku ze shora stlačte lžičkou do tvaru sušenky.
5
Plech dejte do předehřáté trouby a pečte 18-20 minut při 170–180 °C.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Já postupovala přesně podle receptu a sušenky byly vynikající. Jediná chyba, kvůli které strhávám jednu hvězdu je, že sušenky jsou moc měkké. Sice se po upečení ještě jakoby samy dopékají a po vychladnutí se trošku zpevní, ale nemá to ten křup efekt.
Recept moc dobrý místo medu čekankový sirup a méně oleje a arašídového másla, mouku jsem nahradila ovesnými vločkami. Takto všem mic chutnalo!🤩
Sušenky jsou moc dobré. Dala jsem na rady a aby nebyly tak mastné, přidala jsem ovesné vločky a malinko ubrala arašídového másla a oleje. Recept určitě zařadíme do oblíbených :)