🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 48 Kcal
  • 0,8 g bílkovin
  • 2,9 g tuků
  • 4,4 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

25 porcí

Postup přípravy

1

Připravte si plastovou formu (25 cm × 25 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

2

Připravte si vodní lázeň: Potřebujete na ni 2 různě velké nádoby, které do sebe vzájemně zapadají, ale dno menší nádoby přitom nedosahuje na dno té větší – nejlépe hrnec a misku (ideálně skleněnou či nerezovou). Do hrnce nalijte trochu vody a přiveďte k varu.

3

Plamen ztlumte na mírný stupeň, do misky dejte čokoládu a zasuňte ji do hrnce – dno misky se přitom nesmí dotýkat vody. Tímto způsobem nechte čokoládu za stálého míchání pozvolna rozpustit nad horkou párou.

4

Rozpuštěnou čokoládu smíchejte v míse s pohankovými pukanci.

5

Směs přemístěte do připravené formy a uhlaďte ji.

6

Nechte vychladnout na studeném místě nebo v lednici.

7

Nakrájejte na kostky a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Veronika123098
26. června 2020

Výbornéa zajímavé ale na mě je to moc sladké.

Žofka
24. dubna 2020

Jako fajn... Asi jsem čekala nějakou změnu textury pukanců, nebo nevím.. 😄 Ale chutná. Člověk holt musí mít rád pukance. 😊 Musím ale říct, že i tak je tento recept zajímavý a vlastně i zdravý. Jako super rychle pohoštění.. 👌🏾 A tuhne sám, ani do lednice nemusí.

hodnocení_1168819
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních