HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 168 kcal
  • 6 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 12 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

12 kusů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si formu (20 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

2

Všechny ingredience smíchejte. Pro snadnější propojení můžete použít mixér a mixovat dohladka.

3

Těsto nalijte do připravené formy a pečte cca 15–20 minut při 170–180 °C.

4

Po upečení nechte asi 30 minut vychladnout na mřížce, rozdělte na 12 dílů a podávejte.

TIP
Brownies můžete také ozdobit arašídy.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Anicka Gulisova
31. března 2024

Vynikající 🤩🤩🤩

Automaticky přeloženo

Katka Bartošová
02. března 2024

Přidala jsem více mléka, protože recept by byl jinak moc suchý. Po ochutnání musím souhlasit s ostatními v komentářích - je třeba více dosladit.

Martina B
25. března 2023

Místo arašídového másla jsem použila kešu, nicméně i přes přidání jablíčka pro zvláčnění mi recept připomíná spíše obyčejnou sušší kakaovou buchtu než brownies. Také bych se nebála použít trochu více medu.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních