🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 167 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 13 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 180 °C.

2

Všechny ingredience si společně promícháme. Pro snadnější propojení můžeme použít mixér a mixovat dohladka.

3

Těsto nalijeme do formy 20×20 cm vyložené pečícím papírem.

4

Pečeme při 170–180 °C po dobu cca 15–20 minut.

5

Poté necháme vychladnout na mřížce, rozdělíme na 12 dílů a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Žofka
26. července 2020

Je to zdravé, ale to je asi tak všechno. Nemělo to žádnou chuť, sladší, nic. Jako, vata. Nevím, no...

Adéla P
19. dubna 2020

Není to špatné! :) ale to v podstatě jen čokoládová buchta (tedy aspoň mně to tak vyšlo), takže nás to nijak moc neohromilo.

Hana Ráblová
18. dubna 2020

Též jsem přidala banán a je to skvělé, chutné, lehké a vše s ingrediencemi pro fitness.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních