HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 238Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 84 Kcal
  • 1 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 11 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

50 kusů

Podívejte se na přípravu receptu na videu

Postup přípravy

1

Všechny ingredience zpracujeme v kuchyňském robotu v kompaktní těsto.

2

Z těsta uděláme kuličku, zabalíme do potravinové fólie a necháme odpočinout na chladném místě nejlépe do druhého dne.

3

Druhý den těsto propracujeme rukama, vyválíme, vykrájíme vykrajovátky a naskládáme na plech s pečicím papírem.

4

Perníčky dáme péct do předehřáté trouby na 165–175 °C a pečeme dozlatova po dobu 10–12 minut.

5

TIP: Perníkové koření můžete připravit i doma ‒ stačí smíchat 1 lžičku mleté vanilky, 2 lžíce mleté skořice, 1,5 lžíce mletého zázvoru, ½ lžičky mletého badyánu, ½ lžičky muškátového oříšku a 1 lžičku mletého hřebíčku.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Zuzi Kamišová
26. února 2022

Vynikající, hlavně našemu malýmu hodně chutnají! ;)

Leňa Fialová
24. prosince 2021

Výborný recept 👌

Elismo
15. prosince 2021

Naprosto fantastické! Většinou jsem skeptická k tomu, když k nějaké zdravější variantě někdo píše, že to chutná úplně stejně, ale tady je to velká výjimka. Perníčky jsou opravdu stejné a jsou dokonalé. Nejsou moc sladké, což velmi oceňuji, ale jinak k nerozeznani. Jen jsem vynechala ořechy a místo toho prisypala ještě trochu mouky, jinak s testem se pracuje taky skvěle, takže super a moc díky za skvělý recept!

hodnocení_1159283
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních