0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Žitný chléb s avokádem
5 min
5 min
Náročné
2 porce
Připravte si doma pochoutku známou z jídelních lístků kaváren a bister. Žitný chléb s avokádem skvěle poslouží jako vydatná a chutná snídaně, svačina nebo večeře. Garantujeme vám, že se k tomuto receptu budete rádi vracet.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 385 Kcal
- 12 g bílkovin
- 22 g tuků
- 47 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Avokádo si rozmačkáme vidličkou v menší misce a přidáme k němu citrónovou šťávu, semínka, koriandr, sůl a pepř. Odložíme stranou.
2
Vejce opečte na pánvi, popřípadě připravte zastřené. Postup na zastřené vejce najdete v TIPu pod receptem.
3
Na opečené plátky chleba naneseme pomocí vidličky avokádovou pomazánku, poté vejce a zbylé plátky chleba.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborné.
Nemá chybu, chléb opékáme v toustovači.
Mám to moc ráda, jenom mi přijde, že polovina avokáda je pro dvě osoby prostě málo...