HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 102 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 13 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

6 kusů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Připravte si středně velkou nepřilnavou pánev.

2

Ve vyšší nádobě tyčovým mixérem rozmixujte vejce s tofu, mlékem a vanilkovým extraktem.

3

Ke směsi přidejte špetku soli, prášek do pečiva a mouku. Znovu rozmixujte v hladké těsto bez hrudek.

4

Rozpalte pánev a pomocí naběračky na ni nalévejte těsto. Palačinku pečte z každé strany cca 1 minutu na mírném až středním plameni.

5

Poté palačinky smotejte, zalijte javorovým sirupem a přidejte ovoce.

TIP
Podávejte s bílým jogurtem (3,5 % tuku) a 20 g nahrubo nasekaných neloupaných mandlí.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jana Tománková
04. srpna 2024

proč do toho dáváte tofu a vajíčko? 😭co třeba veganské palačinky? proč dělat palačinky z tofu když je v tom Vajce ? člověk by čekal že recept s tofu je veganský 🥺🦕

Jana Steklá
28. února 2024

Vynikající

Automaticky přeloženo

Katka Bartošová
14. srpna 2022

Hodně řídké, lehce jde cítit tofu.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních