0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření
Smoothie bowl s mangem a banánem
5 min
0 min
Snadné
2 porce
Jestli máte chuť na opravdu svěží a barvami zářící bowl, pak se pusťte do naší nejlepší smoothie bowl s mangem a banánem. Je plná ovocných vůní a chutná přímo božsky. Zkoušejte různá rostlinná mléka. Do 5 minut se vám zaručeně zvedne nálada.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 245 Kcal
- 2 g bílkovin
- 4 g tuků
- 53 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Banán, mango, mandlové mléko, vanilkový extrakt a med rozmixujte dohladka.
2
Vše pak přemístěte špachtlí do dvou servírovacích misek. Do misek rozdělte kokosové chipsy, mango a borůvky na ozdobu.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborný .. jen jsem do mixeru přidala bílý jogurt abych doplnila více bílkovin a nahoru kešu (tuky) 🤤
Dělala jsem a byl výborný. Jen ta barva nebyla tak krásná jako na fotce, ale taková spíš hnědá od toho banánu😂
Skvele🤩😋