0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Rýžové palačinky
10 min
25 min
Snadné
6 kusů
Konečně bezlepková varianta na palačinky. Také už jásáte? Recept na palačinky z rýžové mouky se vám bude hodit, nejen když přijde návštěva s intolerancí na lepek, ale i tehdy, když si budete chtít dopřát méně kalorickou verzi. Schválně, jestli poznáte nějaký chuťový rozdíl. A domácí marmeláda u toho nesmí chybět.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 144 Kcal
- 5 g bílkovin
- 6 g tuků
- 16 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
6 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Mléko vyšlehejte společně s vejci.
2
Přidejte obě mouky a sůl a vše promíchejte tak, aby v těstě nebyly hrudky.
3
Na pánvi si rozehřejte kokosový olej a postupně na mírném až středním plameni opečte cca 6 stejně velkých palačinek (2 minuty z každé strany).
4
Hotové palačinky polijte medem a podávejte.
TIP
Palačinky můžete podávat s čerstvým ovocem a posypané kokosovými plátky.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Rychlé palačinky :) z jedné dávky jsem jich mela asi 13. Pulku jsem si nechala s marmeladou a druhou jsem si udelala slané se sunkou a sýrem ;) skoda jen, ze jsem doma nemela nejakou “travu” pro kralika, byl by jeste lepsi ;) :)
Palačinky jsou trochu tužší,ale to nevadí. Chuťově jsou dobré.
dobrou chuť