HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 43 Kcal
  • 2,8 g bílkovin
  • 3,4 g tuků
  • 0,5 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

20 kusů

Postup přípravy

1

Avokádo zbavte slupky a pecky, dejte do misky a rozmačkejte ho vidličkou.

2

Do misky přidejte tuňáka, olivový olej a cottage.

3

Pomazánku dochuťte solí a pepřem, zamíchejte a nakonec přidejte nasekanou bazalku.

4

Pomazánku skladujte v lednici maximálně 3 dny.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Čmelice
24. ledna 2023

pomazánka je luxusní

hodnocení_1188938
JM Milanija
13. ledna 2023

mňamka

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Denisa Erbenová
27. listopadu 2022

Úplná paráda! Extrémně rychlé a hlavně s tou bazalkou naprosto luxusní. Děkuji za recept😊

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních