HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 215 Kcal
  • 22 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 12 g sacharidů

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Sardinky slijeme a promícháme společně s tvarohem, limetkovou šťávou a hořčicí.

2

Poté přidáme na jemno nasekanou šalotku.

3

Směs osolíme a opepříme.

4

Pomazánku podáváme s celozrnným pečivem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Fibiflag cs
11. února 2021

👍👍😘❤❤

Verusha1993flag cs
06. ledna 2021

Výborná. Přítel odpůrce tvarohu nic nepoznal.

misikubi@gmail.comflag cs
14. července 2020

Výborná 👌😋

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních