Chci vařit

Papriková pomazánka

Name: Papriková pomazánka
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: International
Ingredients: None

15 min
10 min
Snadné
8 porcí

Věděli jste, že v červené paprice najdete čtyřikrát více vitamínu C, než v pomerančích či citronech? Nejenže je paprika pro svoje vlastnosti skoro až zázračná, ale dá se připravit na mnoho chutných způsobů od grilování přes naložení. Připravte si s námi proto i pomazánku s její příchutí, chutná více než skvěle.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

178 kcal
7 g bílkovin
15 g tuků
4 g sacharidů

Suroviny

8 porcí

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 220–230 °C.

Papriku omyjte, vložte do předehřáté trouby a pečte při 230 °C. Až se na paprice začnou dělat černé puchýře, opatrně ji přendejte z trouby do mikrotenového sáčku a nechte zapařit. Až paprika zchladne, odstraňte slupku a semínka.

Oloupanou papriku vložte do mixéru a spolu se všemi ostatními ingrediencemi rozmixujte do hladka.

Hotovou pomazánku skladujte v lednici a zkonzumujte do 5 dní.

TIP

Pomazánku podávejte s celozrnným toustem a řeřichou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %

Hydrolyzovaný rybí kolagen (příchuť citron)

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Papriková pomazánka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

Suroviny

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty