🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 285 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 19 g tuků
  • 22 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Pomeranč a grep si oloupeme a nakrájíme na plátky, které rozdělíme podle měsíčků.

2

Salátové listy si propereme v čisté vodě a přidáme k citrusům. Poté přidáme granátové jablko.

3

Nakonec přidáme bazalku a zalijeme směsí olivového oleje smíchaného s medem.

4

Slunečnicová semínka si opražíme na sucho na pánvi (cca 2 minuty).

5

Salát rozdělíme na 2 porce, posypeme semínky a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jana Pišingerová
28. května 2020

Lehoučký salát,prostě dobrota😀Saláty tohoto stylu mám moc ráda, takže za mně 1☺👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních