HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Do misky si nasypejte ovesné vločky, kokos, perníkové koření a chia semínka a přidejte nastrouhaná jablka.

2

Mléko nalijte do rendlíku, na středním plameni zahřejte pod bod varu a poté přelijte do misky.

3

Nechte odstát cca 15 minut.

4

Kaši můžete konzumovat hned nebo nechat v lednici do druhého dne.

TIP
Podle chuti ozdobte odtučněným jogurtem (0 % tuku), ovocem a oříšky.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nikola Brabcová
01. srpna 2021

Moc dobrá variace, ideálně sladká pro milovníky méně sladkých kaší. Máte-li rádi sladší kaše, chutná dobře s javorovým sirupem :-)

Katka Wirkotschová
28. června 2021

úžasné a to perníkové koření vauu

Toni
29. května 2021

mňamka, perníkové koření mg hustý nápad

hodnocení_1251307
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních